با چای ادویه دار وزن کم کنید / کاهش وزن با شیر طلایی
تاریخ انتشار: ۷ آبان ۱۴۰۲ | کد خبر: ۳۸۹۸۴۴۲۰
برای کاهش وزن لزوما نیاز نیست به تنهایی از ادویه‌ای خاص یا دارو‌های گیاهی یا شیمیایی مخصوص لاغری استفاده کنیم، مصرف چای همراه با ادویه نیز می‌تواند در کاهش وزن موثر باشد.
ادویه‌ها و گیاهان به طور طبیعی سرشار از فواید دارویی قوی هستند و می‌توانند فورا طعم را افزایش دهند و سلامت کلی را تقویت کنند. این ادویه‌های رایج می‌توانند به افزایش متابولیسم، کنترل اشتها و تنظیم سطح قند خون کمک کنند.
بیشتر بخوانید:
اخباری که در وبسایت منتشر نمی‌شوند!
دارچین به تنظیم سطح قند خون و بهبود حساسیت به انسولین موثر است، این توانایی دارچین می‌تواند به کاهش میل به قند کمک کند. برای تهیه چای دارچین کافی است یک چوب دارچین یا نصف قاشق چایخوری دارچین آسیاب شده را در آب جوش دم کنید.
چای زنجبیلزنجبیل دارای اثر ترموژنیک است، به این معنی که می‌تواند متابولیسم را افزایش داده و به سوزاندن کالری بیشتر کمک کند. زنجبیل همچنین به هضم غذا کمک می‌کند و می‌تواند التهاب را کاهش دهد. برای تهیه چای زنجبیل، تکه‌های زنجبیل تازه رنده شده را به آب جوش اضافه کنید و بگذارید دم بکشد.
چای زردچوبه و شیر طلاییزردچوبه حاوی «کورکومین» است که خواص ضد التهابی و آنتی اکسیدانی دارد. این ادویه ممکن است با کاهش التهاب و ارتقای سلامت کلی از کاهش وزن حمایت کند. ترکیب شیر با زردچوبه که به «شیر طلایی» معروف است نیز از جوشاندن زردچوبه، فلفل سیاه و سایر ادویه‌ها در شیر یا جایگزین شیر به دست می‌آید.
چای فلفل سیاهچای فلفل سیاه حاوی آنتی اکسیدان‌ها و ترکیبات ضروری است که می‌تواند باعث افزایش متابولیسم و کاهش اشتها شود. می‌توانید با اضافه کردن یک پیمانه فلفل به آب جوش، همراه با لیمو و عسل برای طعم دادن، چای فلفل درست کنید.
چای دانه رازیانهدانههای رازیانه می‌توانند به کنترل اشتها و کاهش میل غذایی کمک کنند. آنها همچنین هضم غذا را تسهیل می‌کنند. برای تهیه «چای دانه رازیانه»، یک قاشق چایخوری دانه رازیانه را در آب داغ دم کنید.
منبع: همشهری آنلاین
منبع: فرارو
کلیدواژه: چای کاهش وزن قیمت طلا و ارز قیمت موبایل کاهش وزن ادویه ها
درخواست حذف خبر:
«خبربان» یک خبرخوان هوشمند و خودکار است و این خبر را به‌طور اتوماتیک از وبسایت fararu.com دریافت کرده‌است، لذا منبع این خبر، وبسایت «فرارو» بوده و سایت «خبربان» مسئولیتی در قبال محتوای آن ندارد. چنانچه درخواست حذف این خبر را دارید، کد ۳۸۹۸۴۴۲۰ را به همراه موضوع به شماره ۱۰۰۰۱۵۷۰ پیامک فرمایید. لطفاً در صورتی‌که در مورد این خبر، نظر یا سئوالی دارید، با منبع خبر (اینجا) ارتباط برقرار نمایید.
با استناد به ماده ۷۴ قانون تجارت الکترونیک مصوب ۱۳۸۲/۱۰/۱۷ مجلس شورای اسلامی و با عنایت به اینکه سایت «خبربان» مصداق بستر مبادلات الکترونیکی متنی، صوتی و تصویر است، مسئولیت نقض حقوق تصریح شده مولفان در قانون فوق از قبیل تکثیر، اجرا و توزیع و یا هر گونه محتوی خلاف قوانین کشور ایران بر عهده منبع خبر و کاربران است.
خبر بعدی:
سلطان آسمان ایران در خطر انقراض/ عکس
به گزارش خبرآنلاین،اگر خوش شانس باشید می‌توانید در ارتفاعات کمتر تصرف شده زاگرس و البرز عقاب طلایی را در حال پرواز ببینید. این گونه هزاران سال است که در سراسر قلمرواش در نیمکره شمالی زمین، موجودی دست‌نیافتنی، اسطوره وار و باشکوه است.
همشهری در خبری نوشتکهم‌اکنون حدود ۱۲۸ گونه جانوری و مهره‌دار کشور در معرض خطر انقراض هستند که برخی وضع خوبی ندارند. در ایران در رده پرندگان، درنای سیبری، بالابان، اردک سرسفید، میش مرغ، عقاب طلایی و اردک مرمری در معرض خطر انقراض هستند. البته عقاب طلایی در مقیاس جهانی و بر اساس نظر کارشناسی IUCN در معرض خطر نیست. اما وضعیت این گونه و همه پرندگان شکاری در ایران تعریف چندانی ندارد.
عقاب طلایی در ایران:عقاب طلایی گونه‌ای روزگرد است که در زیستگاه‌های کوهستانی ایران زندگی می‌کند و بیشتر به عنوان پرنده‌ای مهاجر شناخته می‌شود و خیلی کم به صورت بومی یا تولیدمثل کننده دیده می‌شود. این گونه شباهت زیادی به عقاب شاهی دارد و از دور وقتی در آسمان به لکه‌ای در حال پرواز می‌ماند، شبیه سارگپه هم می‌تواند باشد.
رژیم غذایی: انواع پستانداران نظیر خرگوش، سنجاب، روباه، سگ، دام سبک، موش، جرد، انواع پرندگان مانند کبک، قرقاول، غاز، حواصیلو ... و انواع خزندگان مانند لاکپشت، مار، مارمولک و...
ویژگی‌های شاخص جسمانی: طول بال آنها بین ۱۸۵ تا ۲۲۰ سانتی متر نرها و ماده‌ها از نظر ظاهری شبیه هم هستند، اما ماده ها بسیار بزرگتر از نرها هستند. وزن ماده بین ۳.۹ تا ۶.۱ کیلوگرم و وزن نر ۳ تا ۴.۴ کیلو گرم است.
مخاطرات: تقریباً تمام تهدیدات عقاب‌های طلایی به طور مستقیم یا غیرمستقیم به فعالیت‌های انسانی مربوط است. از جمله: تغییر زیستگاه، آزار و شکار جوجه‌ها، مسمومیت ناشی از مسمومیت طعمه، برخورد با هواپیما و دکل‌های برق، توسعه شهرنشینی، و جمعیت‌های انسانی، کاهش طعمه.
۶۰ گونه عقاب در دنیا
۴۰ گونه عقاب در آفریقا
۱۱ گونه در ایران (عقاب دریایی دم سفید، عقاب دریایی پالاس، عقاب طلایی، عقاب شاهی، عقاب خادار بزرگ، عقاب خالدار کوچک، عقاب صحرایی، عقاب خاکی، عقاب پرپا، عقاب دوبرادر، عقاب مارخوار)
سرعت متوسط عقاب‌ها: ۶۵ تا ۱۶۰ کیلومتر بر ساعت
۱۴ تا ۲۸ سال : متوسط عمر
آهو و کل‌وبز: بزرگترین حیواناتی که می‌تواند شکار کند
۲۰۰ هزار برابر: قدرت بینایی بعضی از عقاب‌ها نسبت به انسان (توانایی دیدن خرگوش از فاصله ۳ کیلومتری)
۹۰۰ کیلوگرم: وزن آشیانه بعضی از عقاب‌ها
۱۳ تا ۱۸ سانتی متر: طول چنگال های عقاب طلایی
۱۷۰ تا ۲۵۰ هزار : تعداد تخمینی کل عقاب‌های طلایی منفرد
۶۰ تا ۱۰۰ هزار : تخمین تخمینی جفت‌های زادآور
زیستگاهای جهانی: اوراسیا، آمریکای شمالی و شمال آفریقا
زیستگاه‌های ایرانی: مناطق کوهستانی نواحی شمال و غرب کشور
۲۳۳۲۱۷
برای دسترسی سریع به تازه‌ترین اخبار و تحلیل رویدادهای ایران و جهان اپلیکیشن خبرآنلاین را نصب کنید. کد خبر 1900321
علت فوت پزشک متخصص در استان فارس در دست بررسی است